Διαφήμιση

ΤΖΟΓΟΣ- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΑΙΓΝΙΔΙΑ- ΙΝΤΕΡΝΕΤ- ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

help

Στην Κλινική ΒΕΡΕΣΙΕ προτείνεται θεραπεία των εξαρτήσεων συμπεριφοράς όπως είναι ο τζόγος, τα ηλεκτρονικά παιγνίδια, η εξάρτηση από το ίντερνετ και το κινητό τηλέφωνο τόσο στην Κλινική όσο και ως εξωτερικό Πρόγραμμα.

Εφαρμόζεται επίσης εντατικό Πρόγραμμα Ατομικής Ψυχολογικής Απεξάρτησης, καθώς και αντιμετώπιση της συννοσυρότητας, δηλαδή ύπαρξη της εξάρτησης που συνοδεύεται και από ψυχική διαταραχή.

Η εξάρτηση συμπεριφορών δεν προκαλεί σωματική εξάρτηση, παρόλο που η στέρηση πολλές φορές να δημιουργεί αρκετά ψυχο-σωματικά προβλήματα.

Το ατομικό πρόγραμμα απεξάρτησης που εφαρμόζεται στην Κλινική ΒΕΡΕΣΙΕ Βασίζεται στη λογική-συναισθηματική θεραπεία η οποία μπορεί να βοηθήσει στην περίπτωση μιας εξάρτησης από τον τζόγο;

Η θεραπεία αυτή επικεντρώνεται στη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά. Είναι ένα μοντέλο ανάλυσης: τι συμβαίνει; Περιλαμβάνει διαδικασίες αυτοελέγχου. Όταν εξετάζουμε μια κατάσταση που σχετίζεται με τον τζόγο, συχνά βγαίνει το συμπέρασμα ότι έχουν υπάρξει σκέψεις, ή γεγονότα που έχουν προηγηθεί του τζόγου, τα οποία οδηγούν σε μεγαλύτερη ανάγκη για παιχνίδι και τα οποία ίσως αποτέλεσαν την αιτία για να ξεκινήσει ο παίχτης τον τζόγο.

Υπάρχουν 5 παράγοντες που παίζουν ρόλο στην εξάρτηση από τον τζόγο:

  • Γεγονός/Κατάσταση: τι έχει προηγηθεί του τζόγου: (μοναξιά, αίσθημα ανικανότητας, βαρεμάρα, μια διαμάχη)
  • Σκέψεις: τις οποίες κάνεις κατά τη διάρκεια του γεγονότος/κατάστασης (εάν παίξω τώρα ίσως νικήσω, όταν πηγαίνω να παίξω αισθάνομαι καλύτερα)
  • Συναισθήματα: συνήθως καθοριστικά για το μέγεθος της ανάγκης που νιώθεις για να παίξεις
  • Συμπεριφορά: τζόγος
  • Συνέπειες: του τζόγου (διαμάχες, χάσιμο χρημάτων, αισθήματα ενοχής, ντροπή)

Περιγράφοντας αυτά τα 5 στοιχεία, μπορεί κάποιος να αποκτήσει μεγαλύτερη γνώση των πιθανοτήτων που έχεις να αντιδράσει και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Μ’ αυτόν τον τρόπο μπορεί να μάθει πώς να χειριστεί διαφορετικά το γεγονός. Σκεπτόμενος διαφορετικά γι’ αυτό, συνήθως αποκτά και διαφορετικά συναισθήματα σχετικά μ’ αυτό. Συχνά το άτομο δε γνωρίζει ποια συναισθήματα σε κατακλύζουν. Επίσης μαθαίνει πώς να αποτρέψει την εκδήλωση της συγκεκριμένης συμπεριφοράς (του τζόγου), σκεπτόμενος για παράδειγμα εναλλακτικές λύσεις.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ ΤΖΟΓΟΥ

Όταν κάποιος έχει εξαρτηθεί από κάτι είναι καλύτερο φυσικά να απαλλαγεί μόνος του από την εξάρτηση.

Ωστόσο, αυτό απαιτεί:

  • Μεγάλη αυτοπειθαρχία
  • Δυνατά κίνητρα από την πλευρά του εξαρτημένου.
  • Ανεκτικό και δυνατό υποστηρικτικό σύστημα ( οικογένεια, φίλους, συμμάχους).

Εάν δεν μπορεί να το επιτύχει μόνος του υπάρχουν πολλές πιθανότητες να λάβει βοήθεια. Αλλά και σ’ αυτή την περίπτωση η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από το κίνητρο του παίχτη για να ελέγξει την εξάρτησή του.

Όταν το άτομο δεν μπορεί να αποκοπεί από την συνεχή ενασχόληση με την εξάρτηση, η οποία αρκετές φορές αυξάνει τα προβλήματα, τα χρέη, τις συγκρούσεις στην οικογένεια και κανένας δεν βλέπει τέλος, μια άλλη πιθανότητα είναι να λάβει βοήθεια, για παράδειγμα μέσω της παραμονής του στην Κλινική για σύντομο χρονικό διάστημα.

Κάνοντας συζητήσεις με το εξαρτημένο από τον τζόγο άτομο μια λύση διαφαίνεται για το πρόβλημά του.

Επίσης η εξόφληση των χρεών μπορεί να αποτελέσει μέρος αυτής της θεραπείας. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η εισαγωγή σε μια κλινική είναι απαραίτητη.

Η θεραπεία της εξάρτησης από τον τζόγο κυρίως εστιάζεται στην παροχή βοήθειας προς τον εξαρτημένο ώστε να σταματήσει να παίζει.

Σ’ αυτή την περίοδο, η θεραπεία έχει σαν στόχο την καταγραφή των προβλημάτων: γίνεται μια λίστα των χρεών και σχεδιάζεται ένα πλάνο για να μπορέσει να τα εξοφλήσει, γίνονται συμφωνίες για το ποιος θα χειρίζεται τα χρήματα, αντιμετωπίζονται προβλήματα σχέσεων και εξετάζονται υποκείμενα προβλήματα.

ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΣΕ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ/ΙΝΤΕΡΝΕΤ/ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Η συστηματική χρήση ηλεκτρονικών παιχνιδιών μπορεί να οδηγήσει ένα παιδί στον εθισμό. Ποια είναι, όμως, τα συμπτώματα που σηματοδοτούν την εξάρτηση;

Κατανάλωση σταδιακά όλο και περισσότερου χρόνου στα ηλεκτρονικά παιχνίδια.

  • Ανάγκη για περισσότερο χρόνο χρήσης.
  • Εμμονές ή φαντασιώσεις με θέματα και ρόλους που διαδραματίζονται στην πλοκή ενός ηλεκτρονικού παιχνιδιού, τρέμουλο, άγχος, ανησυχία, αϋπνία ή εφιάλτες. (Συνήθως παρουσιάζονται με τη μείωση ή τη διακοπή της χρήσης των ηλεκτρονικών παιχνιδιών).
  • Σταδιακή μείωση του κινήτρου για σχολικό διάβασμα και συμμετοχή σε σχολικές δραστηριότητες, όπως και περιορισμός της κοινωνικοποίησης με συνομηλίκους, με αποτέλεσμα το παιδί να απομονώνεται.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, όπου πολλοί επιβαρυντικοί παράγοντες επιδρούν στον ψυχισμό του παιδιού και παράλληλα εκείνο εκτίθεται στην αλόγιστη χρήση βίας μέσω των ηλεκτρονικών παιχνιδιών, τότε το παιδί είναι πιθανό να παρουσιάσει επιθετικότητα απέναντι στον εαυτό του ή σε άλλα παιδιά.

Η πιθανότητα ανάπτυξης εξάρτησης υπάρχει αν παρατηρήσετε μαζί με την υπεραπασχόληση στον υπολογιστή/ιντερνετ ή κινητό τηλέφωνο τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Εκνευρισμός όταν το παιδί είναι εκτός Διαδικτύου
  • Χρήση του Διαδικτύου/κινητού τηλεφώνου ή υπολογιστή για ηλεκτρονικά παιγνίδια πολύ περισσότερο από το προτιθέμενο χρόνο.
  • Ξαφνική σχολική αποτυχία
  • Διαταραχές ύπνου και αλλαγή των συνηθειών ύπνου
  • Μειωμένη φυσική δραστηριότητα
  • Διαταραχή στις οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις
  • Αλλαγή των συνηθειών του παιδιού σας, όπως π.χ. παραμέληση φίλων, αγαπημένων χόμπι
  • Παραμέληση της προσωπική υγιεινής

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ « ΒΗΜΑ ΜΕ ΒΗΜΑ»

Το Πρόγραμμα «ΒΗΜΑ ΜΕ ΒΗΜΑ» είναι ένα δομημένο ατομικό πρόγραμμα Απεξάρτησης και βασίζεται στη λογική- συναισθηματική και συμπεριφορική θεραπεία

Μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της χρήσης.

Η θεραπεία αυτή επικεντρώνεται στη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά. Είναι ένα μοντέλο ανάλυσης: τι συμβαίνει; Περιλαμβάνει διαδικασίες αυτοελέγχου

Εφαρμόζεται σε πολύ τακτικές ατομικές συναντήσεις ( εφαρμόζεται με βάση τις ανάγκες του θεραπευόμενου) από εκπαιδευμένο ψυχολόγο που διαρκούν ενάμιση ώρα.

Το πρόγραμμα με την επιτυχή αφομοίωση του προηγούμενου βήματος, εφαρμόζεται σταδιακά και καλύπτει ΒΗΜΑ ΜΕ ΒΗΜΑ τις ακόλουθες κυριότερες πτυχές:

  1. Αναγνώριση και αποδοχή του προβλήματος
  2. Η σχέση του ατόμου με τις ουσίες και συμπεριφορές εξάρτησης
  3. Η ψυχολογική κατάσταση του θεραπευομένου. Ψυχομετρικά τεστ..
  4. Ψυχοεκπαίδευση
  5. Ύπαρξη, αναζήτηση και ενίσχυση κινήτρων.
  6. Αλλαγή στάσεων/ πιστεύω απέναντι στο φαινόμενο της χρήσης.
  7. Δραστήρια συμμετοχή/σχεδιασμός/εφαρμογή αλλαγών συμπεριφοράς σε σχέση με την χρήση
  8. Οριοθέτηση στις σχέσεις/χώρους/χρόνο
  9. Τοποθέτηση στόχων
  10. Το πρόβλημα της χρήσης και η οικογένεια του θεραπευόμενου/ συνεξάρτηση/σύμμαχοι.
  11. Αποτροπή της υποτροπής
  12. Σχεδιασμός προγράμματος κοινωνικής επανένταξης.

ΕΠΙΣΗΣ στα εξαρτημένα άτομα και στις οικογένειες τους προτείνεται συμμετοχή σε ομαδικά προγράμματα ψυχολογικής απεξάρτησης.


contact-us-b